心脏疾病是威胁人类生命健康的头号杀手，《中国心血管健康与疾病报告2019》显示，目前中国心血管疾病患病人数达到3.3亿人，比2019年发布的数字2.9亿多出4000万人。为在全世界范围内广泛宣传心脏健康知识，提高公众对心脏健康的认知，9月29日被定为世界心脏病日，今年的主题强调连接与联系，以心相连，以心相通。今天，我们特别邀请到阜外医院心内科主任医师朱成刚主任为大家科普，常春藤联盟和你共同守护心脏健康。

心脏病的分类

先天性心脏病：

是指胎儿期心脏及大血管发育异常所致的先天性畸形，其发生率呈逐年上升趋势，尽管病因未完全明确，目前认为先天性心脏病的发生与遗传、环境因素密切相关,如房间隔、室间隔、房室间隔缺损，法洛四联症，先天性瓣膜病等，少数患者也会因为先天性免疫系统异常所致。
后天性心脏病：

是指相关疾病或者药物不良反应，不良生活习惯(如吸烟等）所致，如冠状动脉粥样硬化性心脏病、风湿性心脏病、肺源性心脏病、心肌病、心肌炎、心律失常、心脏肿瘤、血管病变等。

心脏病的症状

心血管疾病危害国人身体健康的第一杀手，要了解其发病早期症状，才能做到早预防早治疗。

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1胸痛
胸痛是心脏病发作的常见症状，多见于冠心病、高血压性心脏病、肥厚型心肌病、心肌炎、心包炎等，但并不是所有的心脏病患者都有胸痛症状。由心脏病引起的胸痛主要位于胸骨后或心前区，多为闷痛，活动后加重，也可出现烧灼样疼痛或咽部紧缩感。

2心悸
心脏病的常见症状，可见于各种心脏疾病，严重的心悸伴有头晕、黑朦、意识丧失、胸痛、呼吸困难等血流动力学障碍。

3呼吸急促
有些心脏病患者并不会发生胸闷和胸痛，但会有呼吸急促症状发生。心脏病导致的呼吸困难常在运动后发生；发作时，呼吸急促经常会伴有胸闷，也会在胸部不适前发生。

4四肢水肿
心脏病导致血液循环减少，减少肾脏血流量，进而减少水及盐分排出体外，从而导致四肢水肿。

此外，非心脏病如肾脏病、内分泌失调等亦可造成四肢水肿。

5头晕、昏厥
心脏病发作可引起头昏和意识丧失，当心脏疾病导致头晕、眼前发黑、意识丧失时可能是合并了严重心脏病或脑血管疾病，需要高度重视，这是非常危险的情况。

心脏病突发怎么办

巨大的工作压力、不良的生活习惯、缺乏运动等诸多原因，导致越来越多人出现突发性心悸、胸闷、胸痛等症状，严重时还可能出现晕厥，心血管问题导致的猝死频发，甚至频频发生在年轻人身上！

突发心脏病，如何进行紧急抢救，应该是全民必备的知识。
1、找救命药

心脏病患者多数都是潜在慢性心血管疾病，因此对于患者而言，通常都会携带相应的药物，家里也会常备。

所以作为家属要多留意急救药物储存的地方，而且记得提醒患者每天身上要携带急救药，防备不时之需。
2、将患者抬到通风的地方

让患者处于一种仰卧的体位，躺在比较坚固的平地上，保持周围安静，可以将患者的衣领解开，能够确保患者可以大口地呼吸新鲜的空气。

如果是在家里出现突发病症，可以将窗户打开进行通风，但是要注意患者不能够再站立或者是行走，防止摔倒，导致病情加重。
3、人工呼吸，心肺复苏

如果患者已出现意识丧失，首先要通过人工呼吸以及心肺复苏的方法进行抢救。

在做人工呼吸时，首先就要检查病人口中是否存在异物，如果存在异物，要先将病人的头部侧过来，将异物取出。在确保口腔内没有异物之后，将病人的胸廓托起，然后进行人工呼吸。

在进行心肺复苏时，要注意按压的力度，一般情况下，在按压时，深度保持在5厘米以上。

如果深度达不到，可能达不到抢救的效果，而且按压的位置要保证准确。可以在左胸内侧按压，频率一定要快，要达到100~120每分钟之间。
4、拨打急救电话

在心脏病突发的危急关头，患者没有自备药，或者出现突然晕倒的情况，无论是家人还是陌生人，发现了就要及时的打120赶来进行急救，防止错过最佳的抢救时间。

心脏病突发是比较危险的，学会心脏病急救的办法，可以为病人争取更多的救治时间，保住生命。

如何保护自己的心脏

1、注意控制体重，特别是体型偏胖的人，要控制饮食，多锻炼身体，控制体重有助于减轻心脏负担。

2、注意低盐、低脂肪饮食，平时的膳食要注意少放盐、少放油，吃油尽量吃植物油，少吃或者不吃肥肉及动物内脏。

3、戒烟、限酒，特别注意减少二手烟的吸入。

4、增加运动量，如每天坚持一小时左右的活动量，比如慢跑，对于冠心病的病人来说，只要不引起疼痛症状，每天应该坚持适量活动，不建议单纯卧床休息。

5、减轻精神负担，保持心态平衡，作息规律，特别注意晚上不要长期熬夜。

专家简介

朱成刚，医学博士，阜外医院主任医师，国家卫健委心血管疾病介入诊疗培训基地（冠心病介入）导师，国家卫健委心血管专科培训基地导师。

从事心血管内科工作近20年，主攻冠心病介入诊疗，擅长左主干、分叉、钙化及CTO等各种类型冠脉病变的介入治疗，累计完成介入手术（包括冠脉造影）12000余例。擅长变异型心绞痛及各种类型高脂血症的药物治疗。

科研工作为冠心病介入治疗及血脂异常，累积发表SCI期刊论文130余篇（其中第一作者及通讯作者8篇）；发表核心期刊论文50余篇（其中第一作者或通讯作者11篇）；参与课题（包括国家自然科学基金）共8项；主持课题3项；参编学术专著4部，翻译学术专著2部；曾获得中华医学科技奖三等奖1项，华夏医学奖三等奖1项。