2016年11月7日，由北京常春藤医学高端人才联盟主办的第六期“常春藤进校园公益活动”在北京十一学校举行。此次活动的主题是“合理饮食和健康长寿”。

讲课现场

北京友谊医院的营养科洪忠新主任授课

讲座开始后，常春藤联盟特邀专家、来自首都医科大学附属北京友谊医院的营养科主任、主任医师洪忠新先生向到场的学生及学生家长分享了洪主任门诊中遇到的一个真实案例：一名9岁的小女孩，由于家长在孩子暑假的一个多月里，给小孩以膨化食品为主，兼以经常吃烤串为辅的饮食方式，最终导致了该女孩短短一个暑假就患上糖尿病。洪主任由此案例展开，深入浅出的以薯条、汉堡、烤地瓜、煮玉米为例进行分析，向大家详细介绍了如何通过合理的膳食搭配，保证自己身体的健康所需的各种营养。并从节律、节制、节忌三个方面告诉了大家怎么才算是“饮食有节”，最后，洪主任针对初中生因为吃、喝、休息、运动不当等原因造成的青春痘、个头矮、少白头等等常见现象，从饮食搭配的角度，提供了许多行之有效的方案。

同学们现场踊跃提问

讲座结束后后，在场的老师给学生们三个提问的机会。同学们踊跃提问，洪主任就同学们提问的，什么是多功能性糖，一天食用的糖的量有没有标准以及在外面吃到不健康的食物，需要富含哪种维生素的食物来进行“解毒”进行了通俗幽默的回答，博得了现场同学们的阵阵掌声。

讲座结束后，同学们意犹未尽。纷纷表示希望听到更多的关注自身成长的健康讲座。联盟也会充分发挥自身的医学专长优势，在关爱下一代身心健康方面，继续做出自己的贡献。

医生简介

北京常春藤医学高端人才联盟特邀专家

洪忠新  1990年7月毕业于白求恩医科大学。2013年7月-2014年12月  中欧国际工商管理学院进修学习。现为首都医科大学附属北京友谊医院营养科主任、主任医师、北京医学会临床营养学分会副主任委员、全国军队系统高级职务评审专家组成员、北京健康科普专家等。在国内外共发表论文53篇（包括统计源期刊48篇及SCI论文5篇），获国家发明专利1项。主编《肾病的营养治疗》一书。《营养混合液系列研制及临床应用观察》课题获局级科技进步进步二等奖（2002年）。发表科普文章100余篇，多次受邀在养生堂、健康北京、健康之路等节目中讲座，深受百姓欢迎。擅长糖尿病、高脂血症、高血压病。